|
Достигла веса, который был 6 лет назад и с которого начинала худеть перед беременностью✊🏻
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
983 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 92,84g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Vitalat Vitalat Ricotta, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Красная Цена Компотное Ассорти. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое . Päivällinen: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|