Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2012
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 71,66g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: 100% Whole Grain Oatmeal, Berries. Lounas: Chicken Wing, Potatoe. Päivällinen: Caesar Dressing, Romaine, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Almonds, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Cheez-It Snack Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|