Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
842 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 26,11g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Kaffee, Teekanne Melisse. Lounas: REWE Bio Snackmöhren, Gekochtes Ei, Freshona Bio Apfelmus, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Päivällinen: REWE Roggenkrüstchen, Ja! Schmand, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Kaffeesahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|