Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2461 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 176,28g | Hh: 319,48g.
Aamiainen: Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Lounas: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhmtkrdag
|