Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2584 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 177,43g | Hh: 323,21g.
Aamiainen: SZ Crema Spalmabile, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lounas: Scottona Polpa Scelta Scottona, Avocado, Patate Dolci, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Päivällinen: Pane Tramezzini Pane Tramezzini Penny, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Vivi Verde Coop Semi di Quinoa Bianca, Primier Sgombri al Naturale. Välipalat/Muut: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Weetabix Weetabix, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|