Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1604 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 83,89g | Hh: 174,65g.
Lounas: Remia Italian Dressing, Remia Smokey Bbq Honey, Dijon Mustard, Tomato Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Fried Egg, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Päivällinen: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Lasagna with Chicken or Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|