Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1103 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 64,45g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Tee. Lounas: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Hubers Hendl Schinken, Alnatura Roggen Crisp, Knoblauch, Wasa Roggen Dünn, SPAR Senfgurken , Grüne Paprika, Hartgekochtes Ei, Karottensuppe. Päivällinen: Alnatura Roggen Vollkornbrot, SPAR Senfgurken , Hartgekochtes Ei, Hubers Hendl Schinken, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Apfelsaft, Kiwi, Äpfel, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|