Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1961 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 94,89g | Hh: 212,40g.
Aamiainen: Naturgut Bio-Emmentaler, Milfina Butter, Ei, Olivenöl, Abraham Kernschinken, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Little Lunch Little Marokko. Päivällinen: Nutella Nutella, DM Bio Mandelmus Braun, Wurzener Langkorn Reis, Asia Green Garden Pekingsuppe. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g), Kaffee mit Milch, Müller Butter Milch, Müller Müllermilch Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|