Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2012
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 78,48g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Lounas: Progresso Vegetable Classics Hearty Penne. Päivällinen: Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast, Cheese, Sour Cream Daisy. Välipalat/Muut: Sourdough Specials Pretzels, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Banana, Nantucket Blend Trail Mix, Fruit Bars - Lime. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|