Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1488 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 99,55g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Сало Свиное Жареное , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Семушка Ореховая Смесь, Янтарь Орбита, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Красная Цена Крекер Рыбки, Яблоко Зеленое, Постный Борщ, Семушка Ореховая Смесь, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Янтарный Мир Дивная Шоколадная Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|