Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2012
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 98,75g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Peaches & Cream Instant Oatmeal. Lounas: progresso vegetable classics. Päivällinen: Orange Roughy (Fish), Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast, Cheese. Välipalat/Muut: Mozzarella, Pomegranate, Apples, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Nantucket Blend Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|