Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1918 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 67,10g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Päivällinen: Ермолино Свинина Тушеная , Сыр Маасдам, Grow Food Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Курага, Банан, Тёма Биотворог Классический, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 9 Островов Хлопчик Кучерявый, Snickers Мороженое (48мл). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|