Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2012
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 88,30g | Hh: 178,62g.
Aamiainen: berries, greek yogurt chobani, milk 2%]. Lounas: campbells old fashioned vegetable soup, salad, Dave's Killer Bread, cheese stick. Päivällinen: brown rice, Thai peanut sauce, stir fry veggies, chicken breast. Välipalat/Muut: wine, atkins dark chocolate almond coconut, Schumann Lebkuchen Ginger Cookie, apple. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|