Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1659 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 126,75g | Hh: 253,59g.
Aamiainen: B&B Задорная Пчелка, Lavazza Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Миндаль, Инжир, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Груша Китайская. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Яблоко, Каравай Бублики Украинские, D'arbo Мед Цветочный, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|