|
Ziel bis Samstag unter 66 💪🏼
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 48,24g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: K-Classic Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Birnen. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Corny Crunch, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Göbber Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht, Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|