Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 87,73g | Hh: 233,06g.
Aamiainen: Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Макароны Отварные, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Päivällinen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Магнит Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|