Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1661 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 105,37g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Варенье, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт с Лесными Ягодами 2,9%. Päivällinen: Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беляш. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|