Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1259 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 73,49g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Йогурт из Сливок Термостатный. Lounas: Икра, Сыр Камамбер, Картошка Печеная, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|