Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
968 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 79,89g | Hh: 53,04g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Kunterbunt. Päivällinen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Harry Unser Mildes, Salakis Feta Natur, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|