Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
2061 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 113,78g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: Активия Термостатная с Черникой, Сыр с Плесенью, La Creme Торт Моцарт, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш, Активиа Йогурт Термостатный. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Сыр с Плесенью, Яичница, Лаваш, Говядина с Овощами. Päivällinen: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|