Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
483 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 63,50g | Hh: 3,50g.
Aamiainen: Coffee, Koko Dairy Free Milk. Lounas: Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Soft Boiled Egg, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|