Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1755 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 128,57g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Подсолнечное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Останкино Шашлык из Свинины, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2% Eco Greco, Творог 5%, Черешня. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|