|
Habe gestern etwas Bier getrunken und es hat nicht geschadet 0.4 abgenommen
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1176 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 56,35g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Kaffee, Apfelsinen, Bauckhof Schwarzbrot, Salatgurke, Dill, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balance, Currypulver, Räucherlachs. Lounas: Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Päivällinen: Herta Saftige Fleischwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Bauckhof Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|