Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
668 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 32,36g | Hh: 55,46g.
Aamiainen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rührei. Lounas: Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Huhn. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|