Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1733 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 159,51g | Hh: 229,74g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Golden Sun Parboiled Reis. Lounas: Banane. Päivällinen: REWE Putenbrustfilet, Golden Sun Parboiled Reis. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|