I purchased my WW books yesterday & officially restarted WW today! Doing good so far.Rode bike for 15min, hot tub 5min, Water aerobics 30min, circuit training 30min, hot tub 15min. I am hm letting Luke take a nap & then going to Walmart to grocery shop!
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3311 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|