Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
2014 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 130,23g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Ванилью, Кашка, Кофе, Ватрушка. Lounas: Рис Отварной, Овсяноблин, Голубцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Molli Творог 1,8%, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|