Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
580 kcal
|
Rasva: 4,68g | Prot: 23,14g | Hh: 118,30g.
Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Апельсин, Магнит Слива, Яблоко. Välipalat/Muut: Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Груша Китайская, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|