Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
850 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 25,37g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мёд, Икра, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|