Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1423 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 38,67g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost, ICA Special Flingor, Start Naturell, Arla Filmjölk Citron/Vanilj. Lounas: Bacon, Vispgrädde, Penne. Välipalat/Muut: Äpple, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmolinos
|