Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
221 kcal
|
Rasva: 8,31g | Prot: 28,70g | Hh: 5,56g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Koko Dairy Free Milk, Coffee, Koko Dairy Free Milk. Lounas: Tesco Mixed Leaf Salad, Baked or Grilled Tuna. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|