Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
924 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 48,40g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Lounas: Курица с Грибами по Строгановски, Готово! Кускус с Томатами. Välipalat/Muut: Ашан Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vkolendina1
|