|
Йес! Плохо себя чувствую! От детей заразилась что ли?
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1822 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 120,99g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (6), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Päivällinen: ВкусВилл Изюм Светлый, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Котлеты из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|