Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1054 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 37,27g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: DM Bio Reis Sirup, DM Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bananen, Äpfel, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Himbeeren, Burger King Warme Belgische Waffel. Päivällinen: Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|