Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1674 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 108,84g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Фили-Бейкер Торт Панчо, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Картофель, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|