Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1794 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 125,56g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рафаэлло Конфета, Сыр Российский, Кашка, Сливочное Масло, Кофе, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский. Lounas: Laime Сыр Премиум, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , Кашка, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Päivällinen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Molli Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Панкейки, Хонум. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|