Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1797 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 105,11g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Peanut Sauce, Ice Cream, Beef, Cooked Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice. Päivällinen: Cucumber, Soy Sauce (Shoyu), Wasabi Root, White Rice, Salmon Sashimi. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Rasa Anggur. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|