|
Походы в гости/поездки к родителям:
До добра не доводят! 😔
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
991 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 58,02g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|