Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1826 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 124,10g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Магнит Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|