|
Ужас! Прямо ощущаю, что вся отекла!
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 79,98g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Русское Море Форель Слабосоленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Сливки 10%, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|