Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
811 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 34,82g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Schar Хлеб Безглютеновый, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Льняное Масло. Lounas: Курага, Фисташки, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный). Päivällinen: Protein Plan Протеиновый Фитогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|