Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1529 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 64,21g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Kiwi, Marmelade, Milfina Butter, Arabisches Fladenbrot, Mischkornbrot, Gebacken oder Gekochter Lachs. Lounas: Käse, Vitakrone Rotkrautsalat. Päivällinen: Sondey Captain Rondo Kakao, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Grüne Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|