|
In Germany
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1393 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 69,91g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Sugar, Alicafé Salted Caramel Latte, Gervais Hütten Käse Original, Rewe Bio Körner Sandwich Brown Bread. Lounas: REWE to Go GRECO SALAT. Päivällinen: REWE to Go GRECO SALAT. Välipalat/Muut: Strawberries, Silberquelle Orange Juice Kalorienarm, Alicafé Salted Caramel Latte. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 minuutti, Lepo - 19 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imr4nkhan
|