Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1102 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 22,05g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе, Joya Soya Кокосовое Молоко, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Schar Хлеб Безглютеновый. Lounas: Чеснок, Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Сельдерей, Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Белая Фасоль, Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, БИС Крем Сметанный Соевый, SPAR Котлеты Картофельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|