Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1118 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 74,44g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Суп из Сельдерея. Lounas: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|