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Die teuflische Zahl zieht mich immer noch magisch an 😈🤣
Ich weiß aber worans liegt- in den letzten Tagen zu wenig getrunken, nicht auf den ETB geachtet, Schlafmangel und immer noch erkältet 🤷🏼♀️ muss nur aufpassen, dass es nicht noch mehr wird.
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66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
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1510 kcal
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Rasva: 55,30g | Prot: 53,08g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Päivällinen: Kartoffelpüree, K-Classic Mini-Frikadellen, Birkenhof Möhrengemüse. Välipalat/Muut: Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Laugenstange. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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