Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
988 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 29,62g | Hh: 79,25g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|