Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
915 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 20,30g | Hh: 53,91g.
Aamiainen: Льняное Масло. Lounas: Кофе (Растворимое), Чеснок, Bonduelle Белая Фасоль, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Joya Soya Кокосовое Молоко, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Подсолнечное Масло, Сельдерей. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Джаз Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|