Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1047 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 27,56g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Nectarinas, BC Mermelada Ciruela, Tregar Queso Crema Light, Bimbo Pan Integral. Lounas: Manzana, Tarta de Verdura. Päivällinen: Morrón, Berenjena, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Palta. Välipalat/Muut: Ciruela, Manzana Verde. lisää...
|
|
1458 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|