Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
918 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 102,12g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Radieschen, Milfina Butter, Gutes Land Handkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wünsche dir einen schönen Sonntag Abend .🌅🙋
31 maalis 19 jäseneltä: emmra
|
Dankeschön, wünsche dir auch einen schönen Sonntag Abend 🍷🛋🙋♀️
31 maalis 19 jäseneltä: babs-muc
|
31 maalis 19 jäseneltä: Lieben Gruss Sam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|